Hay 5 Encuentros de Madres de LBL al mes. Seguro que alguno no lo tienes muy lejos. Acércate y conócenos.

domingo, 27 de diciembre de 2015

Una proteína de la leche materna podría evitar la transmisión del SIDA madre-bebé

Se ha descubierto una proteína en la leche materna que podría evitar la transmisión del SIDA: la tenascina C (TNC). La leche materna parece perder su eficacia defensiva cuando se añaden otros alimentos a la dieta. Por esto, la lactancia materna exclusiva podría ser eficaz para reducir la tasa de transmisión del SIDA a los lactantes
leer más http://www.elbebe.com/lactancia-materna/una-proteina-de-leche-materna-podria-evitar-transmision-del-sida

lunes, 14 de diciembre de 2015

La lactancia, factor fundamental en reducción de riesgo de diabetes

El reporte encontró que las mujeres que amamantaron exclusivamente por un mínimo de dos meses redujeron a la mitad el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
leer más http://www.primerahora.com/estilos-de-vida/salud/nota/lalactanciafactorfundamentalenreduccionderiesgodediabetes-1126126/

AEPD 2015 la lactancia materna no se relaciona con el riesgo de desarrollar caries

Algunos autores han relacionado  el desarrollo de caries con la lactancia prolongada y a muchas madres se les recomienda equivocadamente destetar precozmente a sus hijos alegando este motivo. Entre otras razones, no podemos obviar que si la lactancia hubiera sido la causa de caries, se hubieran encontrado hallazgos en poblaciones prehistóricas y no ha sido así.
http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/documentos/lactancia-materna-y-caries

miércoles, 2 de diciembre de 2015

Diciembre con menos Encuentros

   El mes de diciembre suele ir acompañado de muchas reuniones: de amig*s, de compañer*s de trabajo, de familia, etc. etc. Paradójicamente, este mes tendrá menos Encuentros de La Buena Leche debido a que coinciden con días festivos.

   Tanto en Tanos como en Puente San Miguel habrá que esperar hasta el mes de enero, algo que en todos estos años nunca nos había coincidido. 

   Pero, no obstante, se mantienen los Encuentros de Castro Urdiales, Solares y Santander. Si necesitas consultar algo o simplemente juntarte con otras madres, no lo dudes, acércate aunque te quede un poco más lejos.

viernes, 27 de noviembre de 2015

Cambio de local esta tarde en Puente San Miguel

   Esta tarde, viernes 27 de noviembre, el encuentro habitual en Puente San Miguel tendrá lugar en el local de Juventud, a 50 m. del centro cultural, debido a necesidades del centro.

   El local de Juventud se encuentra en una casa amarilla que hay en la rotonda pasado el ayuntamiento. 

   Hay que subir una escalera metálica exterior, así que es mejor dejar los carritos y portear a los bebés o llevarlos en brazos.

   Tendremos el tiempo limitado de 17h a 19h porque a esa hora hay otra actividad.

   Os esperamos, como siempre.

domingo, 22 de noviembre de 2015

Exposición "Lactancia infinita" en Madrid

   Tendrá lugar del 3 al 17 de diciembre en el Hall de la Facultad de Psicología de la UNED, c/ Juan del Rosal, 10, Madrid.

   Además, el día 2  a las 17h tendrá lugar la presentación con una interesante velada de la que os dejamos el cartel




   También se puede asistir a la velada on-line.

miércoles, 18 de noviembre de 2015

MAGOSTA CON BUENA LECHE

¡¡¡Bieeen, volvemos a juntarnos para una magosta!!!

Se trata de una actividad lúdica para disfrutar junto a nuestras familias, especialmente pensada para l*s hij*s a partir de 3 años que ya se cansan un poco de los encuentros  en lugares cerrados.

CUÁNDO: El domingo 29 de noviembre de 16h a 19h.

DÓNDE: En el parque de la ermita de la Virgen del Monte

QUIÉNES: habituales y menos habituales de La Buena Leche con sus familias al completo: parejas, hij*s mayorcit*s, abuel*s, tí*s, amig*s...

QUÉ LLEVAR: 
  • un puñado de castañas ya remojadas y rajadas.
  • opcional: bebida fría y/o caliente, manzanas para asar junto a las castañas, galletas, bizcocho, picoteo...
  • opcional: sillas y/o mesas de camping
  • ropa de abrigo, mantas para sentarse en el suelo...
  • propuestas de juegos, canciones, trabalenguas...
  • instrumentos musicales si os apetece
AVÍSANOS: puedes escribirnos a labuenalecheasociacion@gmail.com para contar contigo y avisar en caso de posibles incidencias (tiempo imposible, etc.)

lunes, 16 de noviembre de 2015

La OMS lo hace oficial: recomienda dar pecho a los bebés mientras reciben las vacunas

Es decir, de alguna manera se hace "oficial" la tetanalgesia o el efecto calmante que les produce a los bebés ser amamantados, un concepto defendido por muchos pediatras y por supuesto por muchas madres que hemos comprobado su efectividad.
leer más http://www.bebesymas.com/lactancia/la-oms-lo-hace-oficial-recomienda-dar-pecho-a-los-bebes-mientras-reciben-las-vacunas

martes, 27 de octubre de 2015

7 usos prácticos de la lactancia pasados los 2 años que te ahorran problemas comunes

Muchos te hablarán de «vicios» y de «malas costumbres» si amamantas pasados los 2 años, pero lo que pocos te contarán es lo práctico que resulta dar el pecho en determinadas situaciones de la etapa «toddler» (la turbulenta transición entre bebés y niños), y los problemas comunes que os ahorraréis o por los que pasaréis de puntillas, pero que en otras familias se convierten en auténticos caballos de batalla.
leer más https://dejemoslescrecer.wordpress.com/2015/10/19/7-usos-practicos-de-la-lactancia-pasados-los-2-anos-que-te-ahorran-problemas-comunes/

lunes, 12 de octubre de 2015

Charla-coloquio con el Dr. Canduela

   

   El pasado sábado 10 de octubre cerramos la Semana Mundial de Lactancia Materna con la anunciada charla-coloquio en el salón de actos de la Biblioteca Central.

   Reconocemos que teníamos miedo a que la gente no acudiese por coincidir con el "puente" del Pilar. Afortunadamente hubo más asistencia de la esperada y el coloquio se prolongó, llegando a una duración de dos horas y media.

   El Dr. Canduela, Jefe de pediatría del Hospital de Laredo (hospital IHAN), nos habló de forma cercana y clara sobre los protocolos que se siguen en el nacimiento, creando el clima adecuado para que todos los participantes expusieran sus dudas y comentarios.

   Nos alegró enormemente ver allí a muchas mujeres embarazadas interesadas en informarse con tiempo, a padres muy implicados, a madres participativas y a algunas matronas incondicionales.

   Agradecemos, como siempre, la colaboración desinteresada de Victor Canduela, así como la asistencia de todos los participantes.

viernes, 9 de octubre de 2015

CALENDARIO LBL 2016


   Esta mañana ha tenido lugar la presentación del calendario de "La Buena Leche" 2016 en la sede del Gobierno Central de Cantabria, realizado mediante una subvención de la Dirección General de la Mujer. Ha presidido el acto la vicepresidenta Eva Díaz Tezanos, que ha transmitido su cercanía y comprensión a las necesidades de las mujeres que están criando. Además ha hablado también de los beneficios físicos y emocionales tanto para el bebé como para la propia mujer.  

   Nuestro objetivo al hacer un calendario de lactancia cada año es difundir nuevamente la imagen de la mujer amamantando, algo que hemos perdido en las últimas décadas hasta el punto de producir extrañeza y rechazo en muchos lugares. Incluso en centros sanitarios todavía es habitual ver en las salas de espera calendarios realizados por industrias farmacéuticas de alimentación infantil.

   Este año hemos querido subrayar el lema "Amamantar y trabajar: logremos que sea posible" con una serie de fotos en las que las mujeres lactantes aparecen como protagonistas haciendo una alusión a la actividad laboral que realizan habitualmente.

   Los calendarios serán repartidos en los hospitales y Centros de Salud de toda Cantabria. 

jueves, 8 de octubre de 2015

Éxito de acogida en el grupo de Castro Urdiales

   Ayer tuvimos la grata sorpresa de la enorme respuesta de las mujeres al nuevo grupo en Castro Urdiales. Más de veinte madres se acercaron con sus bebés al C.P. Martín de Campijo para participar en el primer Encuentro de LBL en la localidad.

   Es el mejor regalo para nosotras en esta Semana Mundial de Lactancia Materna. Estos Encuentros de Madres consiguen realizarse gracias al trabajo y entusiasmo que algunas mujeres dedican haciendo hueco en sus apretadas agendas.

   Esperamos que el taller de porteo que se hará mañana en el mismo lugar tenga igual éxito y colme vuestras expectativas.

¡¡¡MUCHAS GRACIAS A TODAS!!!   

lunes, 5 de octubre de 2015

Objetivos de la SMLM 2015

Compartimos la información que la asociación Alba Lactancia Materna editó en su blog. 
El tema de la SMLM 2015 se centra en las mujeres trabajadoras y la lactancia materna. Los índices de inicio y prevalencia de la lactancia materna han experimentado un aumento constante a lo largo de los últimos 20 años. Cada vez más mujeres amamantan y lo hacen durante más tiempo. Esta evolución se ha desarrollado paralelamente a la incorporación masiva de las mujeres al mercado del trabajo remunerado.
grafica lactancia catalunya 2010
A lo largo de todo este periodo, desde todos los sectores se han ido reclamando nuevas medias que permitan una igualdad efectiva de hombres y mujeres, que no incurra en la falta de equidad al despreciar o ningunear la diferencia biológica, ni vaya en detrimento de una adecuada crianza de los hijos.
Aunque todavía queda mucho camino por recorrer es justo decir que también es mucho lo que se ha logrado en los últimos 20 años de acción en todo el mundo para apoyar que las mujeres puedan amamantar y trabajar. La aprobación de la Convención revisada OIT 183 sobre Protección de la Maternidad, que tutela con mayor fuerza los derechos de maternidad, ha sido un particular avance en muchos países. La protección de los derechos de amamantamiento es la cuarta meta de la Declaración de Innocenti (OMS/UNICEF, 1991). En España la Ley de Igualdad 2007 incorporó algunas mejoras respecto a leyes anteriores, especialmente para facilitar la lactancia materna de los bebés nacidos prematuros, pero todavía hoy es totalmente insuficiente, sobretodo cuando se ha visto parcialmente recortada aprovechando la precaria situación laboral derivada de la crisis económica.
Con la campaña de la SMLM 2015, WABA y toda su red social y profesional a nivel mundial, buscan empoderar y apoyar a todas las mujeres que trabajan en los sectores formales e informales, para que puedan combinar su trabajo y la crianza de sus hijos e hijas, y en particular, para que puedan amamantar. Cuando hablamos de trabajo, nos referimos a todo el que puedan llagar a realizar las mujeres: como trabajadoras asalariadas o autónomas, por temporadas o por contrato. También se incluye el trabajo doméstico, de cuidado y crianza que habitualmente no recibe remuneración y queda invisibilizado.
Premi Col·legi d'Infermeria d'Alacant "Treball".Elisa Medina Martí De Veses.Valéncia.

Tiempo, espacio y apoyo:

las claves para poder amamantar y trabajar

WABA ha elaborado un documento de ayuda a disposición de todas las personas que quieran elaborar estrategias de apoyo a la lactancia materna dirigidas específicamente a las que trabajen de forma remunerada o no. Lo podéis consultar AQUÍ (en inglés).

TIEMPO

  1. Seis meses de licencia de maternidad pagada, de acuerdo con la Convención 183 OIT sobre Protección de la Maternidad. Si la licencia fuese menor, la necesidad de la mujer implica que este período de licencia debe extenderse para que pueda estar con su bebé, sea con pago completo, parcial o con otra forma de licencia.
  2. Uno o más períodos para amamantar durante la jornada laboral o una reducción de las horas laborales son elementos clave de la Convención 183 OIT.
  3. Horarios flexibles para amamantar o extraerse la leche, como por ej. jornadas de tiempo parcial, períodos de almuerzo u otros más largos, compartir el trabajo y otras opciones.

ESPACIO

  1.  Centros infantiles en o cerca de los lugares e trabajo y transporte para que las madres puedan estar con sus bebés. En ambientes rurales y de trabajo temporal, las mujeres pueden utilizar formas de cuidado móviles o compartir el cuidado infantil o realizar acuerdos con nodrizas de acuerdo con sus prácticas culturales.
  2. Lugares privados para extraerse y almacenar la leche materna. Pueden ser salas de lactancia o un pequeño lugar o espacio en los lugares de trabajo o cercanos.
  3. Un ambiente limpio, seguro y libre de basura y contaminantes químicos.

APOYO

  1.  Información sobre las leyes y beneficios de maternidad y otras provisiones en los lugares de trabajo o sectores pueden ser más beneficiosas que las mismas leyes y prácticas nacionales.
  2. Apoyo de empleadores/as, administración, superiores, compañeros y compañeras de trabajo con actitudes positivas para amamantar en público.
  3. Información sobre la salud de las mujeres durante el embarazo y amamantamiento para lograr que las madres puedan combinar el empleo, la lactancia y las necesidades de crianza de sus hijos e hijas.
  4. Apoyo de los y las trabajadoras y sindicatos para sus sectores de trabajo o a nivel nacional.
  5. Seguridad laboral y ninguna discriminación por maternidad.
licia ronzulli - parlamento europeo

Los Objetivos generales de la SMLM 2015 son:

  • Unir los esfuerzos multi-dimensionales de todos los sectores para facilitar que las mujeres puedan trabajar y amamantar en todo lugar.
  • Desarrollar acciones por parte de empleadores/as que sean Amigables con las Familias/Bebés/ y Madres, y que apoyen activamente a las madres trabajadoras para que continúen amamantando.
  • Informar sobre los últimos avances en la tutela y protección de los Derechos de Maternidad en todo el mundo y crear conciencia sobre la necesidad de fortalecer las legislaciones nacionales y su aplicación.
  • Compartir, facilitar y fortalecer las prácticas que ayudan a la lactancia materna de las mujeres que trabajan en los sectores informales.
  • Comprometer y trabajar con grupos específicos, por ej, de Derechos de las Trabajadoras, de Mujeres, de Jóvenes y Sindicatos para proteger los derechos de lactancia materna de las mujeres en sus lugares de trabajo.
La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebrará en España del 4 al 10 de octubre 2015.

domingo, 4 de octubre de 2015

COMIENZA LA SEMANA MUNDIAL DE LACTANCIA MATERNA 2015


   Hoy comienza la SMLM 2015. El objetivo de esta celebración es llamar la atención sobre la importancia de este tema. La leche materna sigue siendo el mejor alimento para la cría humana -inimitable hoy por hoy pese a la progresiva y continua mejora de las leches artificiales- y junto a las ventajas nutricionales se suman otras ventajas físicas, psíquicas y emocionales.

   En La Buena Leche hemos querido poner nuestro granito de arena con las  siguientes actividades:

  • lunes 5  en Solares: tendrá lugar el habitual Encuentro de Madres de esta localidad en el Centro Cultural Ramón Pelayo de 17,30h a 19h. Puedes acercarte a resolver tus dudas o compartir tu experiencia, acompañada por tu bebé, tu pareja y/o quien quieras llevar.
  • miércoles 7 en Castro Urdiales: inauguramos un nuevo grupo de madres en la zona oriental de Cantabria, que deseamos pueda ser tu espacio para compartir crianza. Será en el Colegio Público San Martín de Campijo de 17,30h a 19,30h.
  • viernes 9 en Santander: tendrá lugar la presentación del calendario 2016 realizado con subvención de la Dirección General de la Mujer. Será en el Gobierno de Cantabria a las 10h. Este año hemos querido resaltar la importancia y dificultad de la conciliación entre lactancia y trabajo.
  • viernes 9 en Castro Urdiales: taller de porteo en el C.P. San Martín de Campijo, de 17,30h a 19,30h.
  • sábado 10 en Santander: charla-coloquio con el Dr. Victor Canduela, Jefe de Pediatría del hospital de Laredo. Será en la Biblioteca Central de Cantabria a las 11h. 

martes, 22 de septiembre de 2015

NUEVO ENCUENTRO MENSUAL EN CASTRO URDIALES


El primer miércoles de cada mes
 tendrá lugar una reunión en 
el Colegio Público SAN MARTIN DE CAMPIJO
c/ de Aranzal, 11
CASTRO URDIALES
Horario de 17.30 a 19.30 h.

Serán bienvenidos padres, madres, embarazadas, y por supuesto, niñ@s.
 Para resolver dudas, charlar, 
compartir experiencias, etc.

Empezamos el miércoles 7 de octubre

Más información 605 026 006

Os esperamos !!!!!


La leche materna podría reducir el riesgo de autismo en los niños propensos geneticamente

http://www.abc.es/salud/noticias/20150915/abci-leche-materna-autismo-201509151104.html

jueves, 17 de septiembre de 2015

Zúrich tendrá los primeros ‘profesores en lactancia’

Los investigadores quieren conocer los beneficios tiene la leche materna en la evolución de los niños al llegar a la adolescencia.
(Keystone)

Suiza estrenará la primera cátedra médica universitaria en el mundo dedicada a estudiar los beneficios de la leche materna. Un tema que muchos expertos consideran insuficientemente investigado. Sin embargo, el origen de los fondos que financian el proyecto genera suspicacias.

leer más http://www.swissinfo.ch/spa/z%C3%BArich-tendr%C3%A1-los-primeros--profesores-en-lactancia-/41557278

sábado, 5 de septiembre de 2015

Una perra amamanta a un niño de dos años abandonado en estado de desnutrición

Una perra amamanta a un niño de dos años abandonado en estado de desnutrición
Edgar, un niño de dos años, fue abandonado por su madre, en el pueblo de Arica, situado al norte de Chile. Ella tenía problemas con el alcohol, y dejó al niño en casa sin comida ni agua. Lo encontró un vecino en pésimas condiciones, semidesnudo y sucio. El pequeño, consiguió sobrevivir gracias a una perra que se encontraba embarazada y amamantó a ese pequeño, El niño fue llevado al hospital, donde recibió tratamiento por desnutrición, infecciones de la piel y los piojos.

La lactancia beneficia a mujeres con esclerosis

La lactancia materna exclusiva durante al menos dos meses podría ayudar a las nuevas madres con esclerosis múltiple (EM) a reducir su riesgo de recaída, sugiere una investigación reciente.

La lactancia materna exclusiva, sin suplementos, parece ser la clave, dijeron los investigadores
leer más http://www.laprensa.hn/guiamedica/875204-418/la-lactancia-beneficia-a-mujeres-con-esclerosis

sábado, 15 de agosto de 2015

Picnic anual de La Buena Leche

El pasado sábado celebramos el picnic anual de La Buena Leche, coincidiendo con la Semana Mundial de la Lactancia.

En breve subiremos algunas fotos.

miércoles, 12 de agosto de 2015

El derecho a amamantar en público


   ¡Por fin, hermanas! Se recoge en una carta de derechos algo tan básico y tan obvio como poder amamantar en cualquier espacio público. Ahora queda que se sumen los espacios privados, aquellos que "se reservan el derecho de admisión" o que vetan a las madres con argumentos tan absurdos como que "está prohibido tomar alimentos en ese espacio" (museos, bibliotecas...). Euskadi recoge por primera vez este derecho. Leer más...

domingo, 9 de agosto de 2015

La gente rinde mejor cuando no ha de preocuparse por lo que pasa en casa.

   Aunque la noticia viene de Estados Unidos, lo que se lee entre líneas se extiende y nos afecta a tod*s: l*s trabajador*s rinden más cuando se sienten bien tratad*s y cuidad*s por su empresa. Esto, entre otras cosas, abarca la baja por maternidad o paternidad.

viernes, 7 de agosto de 2015

Vuelta al trabajo: montones de dudas

   Amamantar y trabajar (lema de la Semana Mundial de este año) no es cosa fácil aunque la mayoría de las mamás hagan el pino con las orejas al reincorporarse al trabajo, con tal de continuar amamantando.

   Os dejamos el testimonio de una socia que comparte sus dudas y sus soluciones con nosotras.


  

jueves, 6 de agosto de 2015

Semana Mundial 2015: Carnaval bloguero

  Nuestras amigas blogueras han preparado un carnaval participativo para celebrar la SMLM. Puedes leer los testimonios o participar con el tuyo pinchando aquí.

  

miércoles, 5 de agosto de 2015

Amamantar y Trabajar

Meta en 2015 es que mujeres amamanten y puedan trabajar

Desde el 1º y hasta el 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, organizada por WABA
Amamantar y trabajar son derechos irrenunciables

Yelitza Izalla Yánez

Amamantar es uno de los actos más hermosos, pues la madre no sólo da la mejor alimentación a su bebé sino que emocionalmente ofrece una experiencia inolvidable, única e irrepetible para ambos.
Sin embargo, algunas mujeres no llegan a dar pecho los seis primeros meses de vida y aunque son múltiples las razones, una de las más fuerte es que deben cumplir compromisos laborales. Por ello, “Amamantar y trabajar ¡logremos que sea posible!” es el lema de la Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM), que se celebra desde el 1º y hasta el 7 de agosto.
La jornada es organizada por la Alianza Mundial Pro Lactancia Materna (WABA), que es una coalición mundial dedicada a la protección, promoción y apoyo a la lactancia materna, y entre otras organizaciones cuenta con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y Unicef.
“El tema de la SMLM 2015 se enfoca en las mujeres trabajadoras y la lactancia materna. Este revive el tema de 1993 que giró en torno a la campaña por la Iniciativa de Lugares de Trabajo Amigables con las Madres”, cita el documento de WABA.
Aseguran que con la campaña se persigue apoyar a todas las mujeres que trabajan, formal o informalmente, con la finalidad de que puedan combinar su rol laboral con la crianza de sus hijos y, en particular, para que puedan amamantar.
“Cuando hablamos de trabajo, nos referimos a todo el que realizan las mujeres: al asalariado como al de empleo propio, al que se realiza por temporadas o por contrato, y también incluimos el trabajo doméstico, de cuido y crianza que no es pagado”, indican.
También recuerdan que, para el cumplimiento de la meta, “existen varias estrategias para apoyar a las mujeres trabajadoras de sus países y comunidades para lograr acciones de largo y de corto plazo”.
Estos son los cinco objetivos de la SMLM para el 2015:
1) Unir los esfuerzos multi-dimensionales de todos los sectores para facilitar que las mujeres puedan trabajar y amamantar en todo lugar.
2) Desarrollar acciones por parte de empleadores/as que sean Amigables con las Familias/Bebés/ y Madres, y que apoyen activamente a las madres trabajadoras para que continúen amamantando.
3) Informar sobre los últimos avances en la tutela y protección de los Derechos de Maternidad en todo el mundo y crear consciencia sobre la necesidad de fortalecer las legislaciones nacionales y su aplicación.
4) Compartir, facilitar y fortalecer las prácticas que ayudan a la lactancia materna de las mujeres que trabajan en los sectores informales.
5) Comprometer y trabajar con grupos específicos, por ejemplo, de Derechos de las Trabajadoras, de Mujeres, de Jóvenes y Sindicatos para proteger los derechos de lactancia materna de las mujeres en sus lugares de trabajo.
SMLM 2015 sitio web: www.worldbreastfeedingweek.org
Fuente: fundacionbengoa.org/
“Amamantar y trabajar ¡logremos que sea posible!” es el lema de  la Semana Mundial de la Lactancia Materna
El tema de la SMLM 2015 se enfoca en las mujeres trabajadoras y la lactancia materna

martes, 4 de agosto de 2015

Trucos para amamantar a tu bebé en verano

En este artículo de la revista Ser Padre la asesora Eloísa López resuelve algunas dudas que nos podrían surgir a las madres lactantes en verano.




La leche materna es el alimento idóneo para el crecimiento y el desarrollo del bebé. La Organización Mundial de la Salud recomienda que durante los seis primeros meses de vida tome pecho en exclusiva y a demanda, es decir, siempre que lo requiera y todo el tiempo que desee. Esto es especialmente útil en verano, porque el bebé puede hidratarse cuando tiene sed y hacer una toma más larga (tomando la parte más grasa) cuando tiene hambre. Después de los seis meses, cuando come otros alimentos además del pecho, si hace calor y está inquieto podemos ofrecerle agua en vaso.

¿Cambia la forma de mamar del bebé en verano?

En verano, todos transpiramos más y perdemos más agua. Por eso es habitual que los bebés quieran mamar con mayor frecuencia, aunque en menor cantidad en cada toma. Esto se explica porque en la primera parte de la toma, la leche contiene más agua y azúcar, de modo que satisface antes la sed del bebé. Así que cuando el calor aprieta, no hay que esperar a que el pequeño llore para colocarle en el pecho, sino atender las señales que realiza para indicar que quiere comer: cabeceos, sacar la lengua, llevarse la mano a la boca o hacer sonidos de llamada. Y es importante ofrecerle los dos pechos, ya que si tiene mucha sed puede tomarse la parte más líquida de uno, pero también la del otro sin necesidad de terminarse el primero.

En verano, bebe más agua

La leche materna contiene un 85% de agua, suficiente para satisfacer la sed del bebé, con independencia del líquido que beba la madre. No es cierto que haya que tomar más agua para tener más leche. Basta con beber lo que nos pida el cuerpo. Durante la toma es habitual sentir sed porque la hormonaoxitocina (que produce sed) aumenta cuando el bebé succiona. Por eso, y más en verano con las altas temperaturas, conviene dejar a mano una botella de agua para no tener que levantarse antes de que el peque termine de comer o pasar un mal rato por la sed, pues las primeras tomas, hasta que se coge el ritmo, pueden durar bastante tiempo.

Combatir el calor

Muchas mujeres se acaloran cuando amamantan. También el bebé puede sudar mucho por la cabecita mientras come, por el esfuerzo que supone la succión. Para estar más cómodos, la madre se puede poner una gasita fina sobre el brazo donde se apoya el niño. Lo mejor para bajar los grados en casa en las horas centrales del día es cerrar las ventanas y bajar las persianas. La estancia donde se da el pecho se puede refrescar con aire acondicionado o con un ventilador, siempre que el chorro de aire no se dirija directamente albebé.

¿Puedo hacer topless si estoy dando el pecho?

No hay contraindicaciones para tomar el sol en el pecho, pero conviene hacerlo en las horas de menos calor y con protector solar. Ninguno pasa a la leche a través de la piel, siempre que se evite la zona del pezón y la areola. Si la mamá necesita echarse crema en esta zona, luego debe lavarla bien antes de la toma.

En cualquier lugar

Dar el pecho no debería ser un impedimento para salir de casa. Hoy en día se puede amamantar en cualquier lugar. Muchas mujeres lo hacen sin reparos, pero a otras les da pudor amamantar en público. En este caso, es mejor usar camisetas que blusas con botones, pues las primeras pueden levantarse desde la cintura de forma que se muestra menos el pecho. También se puede optar por una camiseta de lactancia, con la que solo se ve una parte del seno, que es la que el bebé tapa con su cabecita, o usar una bandolera o un fular portabebés, que permiten amamantar con total discreción. En la piscina o la playa, el pecho se puede cubrir con un pañuelo fino, de algodón, lino o hilo.

Amamantar de viaje

Después del parto, si la madre y el bebé están bien, no hay inconvenientes para realizar viajes en coche, tren o avión, aunque es preferible esperar a que pase un mes para que las molestias de la episiotomía o la cesárea (si las hay) hayan remitido.
Si el trayecto es largo, habrá que amamantar al pequeñín en ruta. Tanto en el tren como en el avión, viaja en los brazos de mamá (con un cinturón especial) y ella puede darle el pecho en cualquier momento. Si se va en automóvil, habrá que parar para darle de comer y buscar una posición cómoda para los dos, sin prisas, aunque suponga alargar el tiempo del viaje. Lo bueno de viajar con un bebé lactante es que su comida va con él, la familia puede moverse libremente y alojarse en cualquier tipo de establecimiento (más complicado cuando ya coma otros alimentos y haga falta una cocina para prepararlos).

Más cuidado al conservar la leche

Si mamá tiene que volver al trabajo en verano o planea hacer una escapada de unas horas, puede sacarse la leche para que otra persona se la ofrezca al niño. Hay que tener en cuenta que el peque necesitará más cantidad por el calor(por lo que conviene aumentar la reserva) y que la leche materna se puede estropear con las temperaturas altas. Lo ideal es refrigerarla (si hace falta en una nevera portátil) justo después de su extracción, para asegurarse de que se conservan todas las propiedades.
Asesora: Eloísa López, asesora del grupo de lactancia Multilacta

lunes, 3 de agosto de 2015

Trabajar para vivir en el planeta sueco

La cara del pequeño y rubísimo Tom es un poema. Su padre, Tobías Holmqvist, está a punto de cruzar la puerta de casa y de marcharse al trabajo. A sus dos años y medio, este acontecimiento cotidiano corre el riesgo de convertirse en drama en cuestión de segundos. Holmqvist se toma su tiempo y con suaves palabras evita el estallido. Al fin y al cabo, no tiene por qué agobiarse. Su jefe no le va a controlar si llega cinco minutos o media hora más tarde al trabajo. Leer más...

sábado, 1 de agosto de 2015

Semana Mundial de Lactancia Materna


   Comienza la Semana Mundial de Lactancia Materna. Este año el tema es muy sugerente e importante: "Amamantar y trabajar". A lo largo de la semana pondremos entradas relativas a ello. 

   Ya sabéis que en Europa este evento se traslada a la primera semana de octubre, ya que en agosto todo el mundo anda de vacaciones y la atención sobre el tema se pierde.

   No obstante, en La Buena Leche queremos hacernos eco de esta celebración con algunas actividades.

   LUNES 3 AGOSTO:
   Biblioteca Municipal de Santander, c/ Gravina nº 4, a las 19h, charla sobre lactancia materna. Hablaremos de por qué elegir este tipo de alimentación, qué dificultades tiene, qué es un grupo de apoyo y si es posible amamantar y trabajar. Entrada libre.

   DESDE EL LUNES 3 AL SÁBADO 8:
   Biblioteca Municipal de Santander. Durante toda la semana habrá una exposición de posters informativos y una muestra de libros sobre el tema. Entrada libre.

   SÁBADO 8 AGOSTO:
   Parque de Coo de Buelna, a las 13h, picnic. Acabamos la semana con una propuesta lúdica para todo aquel que quiera acercarse. Cada persona o familia trae su comida, sillas, propuestas de juegos, instrumentos musicales, etc. Todo es bienvenido.
   Hay tren y autobús a Corrales de Buelna y podemos recogerte allí si nos avisas con tiempo: 619119373.

   Esperamos que podáis hacer un hueco entre vuestras actividades veraniegas y compartir con nosotras estas propuestas.

     

viernes, 31 de julio de 2015

Petición de 32 semanas de baja maternal. Recogida de firmas

En Finlandia la baja por maternidad es como mínimo de 37 semanas, en España de 16.  Es el momento de cambiar esta situación en España.
Es fundamental alargar los periodos de maternidad / paternidad a las madres / padres para cuidar a sus hijos y proteger su empleo a la vuelta al trabajo, con un periodo de adaptación al puesto en que no puedan sufrir mobbing.
https://www.change.org/p/por-un-permiso-de-maternidad-paternidad-de-32-semanas-en-españa

domingo, 26 de julio de 2015

Celebración de PICNIC al aire libre. Día 8 de Agosto. Os esperamos ¡¡¡¡¡


 

De nuevo aprovechamos el verano para juntarnos por el simple placer de vernos, charlar y ponernos al día sobre nuestras vidas, con un PICNIC AL AIRE LIBRE como ya viene siendo costumbre.

       Iremos con nuestras familias, parejas, hij*s, madres/padres, amig*s… cada cual lleva su comida y bebida para compartir, y mantas, sillas y mesas si las necesita.

 

       CUÁNDO:

       El sábado 8 de agosto, celebrando la Semana Mundial de Lactancia Materna, a partir de las 13,00.

 

       DÓNDE:

Aquí van las indicaciones para llegar al parquecito de Coo:

- Coger la carretera dirección Palencia-Corrales de Buelna

- Coger la salida de Barros

- En la rotonda, coger la primera salida hacia Corrales, el río quedará a la izquierda

- Seguir recto hasta encontrarse con un puente

- Después del puente, girar a la derecha, en dirección Coo (aquí no estoy segura de que esté indicado, viniendo desde el otro lado si)

- Seguir recto hasta llegar a Coo (el río queda a mano derecha)

- Cruzar el pueblo y seguir hasta el fondo, donde se encuentra una iglesia, el río y el parque.

 

¡NO OS LO PERDÁIS!

¡¡¡OS ESPERAMOS!!!







 



 

sábado, 11 de julio de 2015

Lactancia materna en niños mayores o “prolongada” por la Asociación Española de Pediatría

Comité de Lactancia Materna de la AEP
Año de edición: 
2015
Con la intención de informar al público general, a los profesionales sanitarios y no sanitarios y, muy especialmente, a las familias con hijos lactantes, queremos difundir las siguientes consideraciones sobre lactancia en niños mayores o “prolongada”.
ver más http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/documentos/lactancia-materna-en-ninos-mayores-o-prolongada

sábado, 6 de junio de 2015

La lactancia materna reduce el riesgo de leucemia infantil

Hasta el momento se tiene certeza de que la lactancia materna promueve el desarrollo sensorial y cognitivo del bebé, además de protegerle de enfermedades infecciosas y crónicas. Pero parece que sus beneficios pueden ser aún mayores, ya que investigadores israelíes están estudiando su efecto protector frente a la leucemia, unos de los cáncer infantiles más comunes
leer más http://www.que.es/ultimas-noticias/curiosas/201506020943-lactancia-materna-reduce-riesgo-leucemia.html

miércoles, 27 de mayo de 2015

Polémica al cambiar ‘Elle’ una portada con una modelo amamantando

La edición australiana se vende con Nicole Trunfio cubierta tras mostrarla dando el pecho
Revista Elle


La edición australiana de Elle se encuentra en el centro de una polémica tras retirar una portada de la revista que mostraba a la modelo Nicole Trunfio dando el pecho a su hijo Zion. El escándalo estalló cuando los lectores constataron a través de las redes sociales que la publicación había empleado dos imágenes distintas para la edición digital y la edición en papel.
En la edición accesible desde los quioscos, Trunfio aparecía sosteniendo al pequeño Zion, de cuatro meses, y vistiendo un elegante modelo negro de Prada, coronado con un lazo en el hombro izquierdo. Sin embargo, los suscriptores de la revista recibieron una imagen distinta; la de Trunfio ataviada con una gabardina de piel marrón que deja un seno al descubierto. Su hijo, Zion, aparece de espaldas, mamando goloso del pecho de la modelo australiana
http://elpais.com/elpais/2015/05/22/estilo/1432310711_473350.html

Una 'Sesión Teta' para que las madres puedan ir al cine con sus bebés

Se trata de una iniciativa de un centro comercial madrileño que busca que la vida de ellas vaya algo más allá de sólo cuidar a sus pequeños
Un centro comercial madrileño, llamado La Vaguada, ha puesto en marcha la Sesión Teta, una iniciativa para que las madres, padres y acompañantes puedan ir al cine con sus bebés todos los martes a las 11:30 horas.
http://www.lavanguardia.com/vida/20150525/54431862911/sesion-teta-madres-cine-bebes.HTML
Una 'Sesión Teta' para que las madres puedan ir al cine con sus bebés
Iniciativas para que las madres puedan disfrutar con sus bebés del cine GYI

jueves, 21 de mayo de 2015

El Banco de Leche Materna beneficia en cinco años a más de 700 niños prematuros.Granada

Estas cifran reflejan, según la administración sanitaria, que la actividad del banco se ha consolidado en este periodo y ha mejorado la calidad de la asistencia a recién nacidos, prematuros o con algún tipo de patología
ver más http://www.ideal.es/granada/201505/18/banco-leche-materna-beneficia-20150518154830.html

domingo, 17 de mayo de 2015

La maternidad y paternidad en clave de humor

   Los amig*s de Litera Libros han editado otra novela gráfica en la que seguro que nos vamos a reconocer las madres y nos va a poner alguna sonrisa en la cara. Se llama "Mamá" y la autora es Gloria Vives.

   Ya antes habían publicado "Y de repente, papá" de Óscar Sarramia.

   Os resumimos lo que cuentan en el blog de Litera.

Aquí lo tenéis, con todos ustedes: Mamá, de Glòria Vives.
portada mamá_

"Por mucho o poco que te prepares,por muchas o pocas que sean tus expectativas, por muchos o pocos casos que conozcas,no puedes hacerte una idea exacta de lo que es convertirte en madre" 
Y es que convertirse en mamá es la bomba. Y Glòria Vives, que lo ha vivido –y lo está viviendo- lo ha contado como mejor sabe: dibujando. Y lo ha contado muy bien. Mirad cuánto cuenta con tan poco, por ejemplo, en esta doble página:
sombra_.
manos para ti_

teléfono_
Como veis, 192 páginas para un libro con un gran sentido del humor, muy tierno y, sobre todo, y quizá lo más importante: muy honesto. Ahí está una de las claves, creo, en su honestidad. Es esta la que consigue que al leerlo te veas reflejado y se te escape una sonrisa.

   Gracias a Litera por apostar por publicaciones que tienen en común el mundo de la infancia con trato respetuoso.

lunes, 27 de abril de 2015

El milagro de la lactancia después de superar un cáncer de mama.

Emoción es estado puro. Eso es lo que describen las imágenes de Sera McCorkle dando pecho a su bebé por primera vez después de que a los pocos meses de quedarse embarazada le diagnosticaran cáncer de mama. Una fotógrafa inmortalizó el momento y el resultado describe perfectamente lo que puede llegar a significar para una mujer dar de mamar a su hijo...
http://www.bebesymas.com/noticias/el-milagro-de-la-lactancia-despues-de-superar-un-cancer-de-mama


Mujer Cancer Dando Pecho

Se vende leche (materna). ARTICULO DEL PAIS

A la vez que aumentan los datos sobre los beneficios de la lactancia, surge en Internet un mercado para comercializar la primera leche. Los expertos advierten de los riesgos.
leer más http://smoda.elpais.com/articulos/se-vende-leche-materna/6243

El Engaño de las Infusiones para la lactancia materna

Un engaño para vender

Pues sí familias, las infusiones que venden y que “supuestamente” estimulan la lactancia materna son otro engaño más, pero no sólo eso, es que pueden ser peligrosas!!!!
Decir que hay una infusión que te tomas, y que por eso va a ayudar a estimular tu lactancia materna, es un absoluto engaño.
leer más http://www.centromimame.com/infusiones-para-la-lactancia-materna-engano/

lunes, 20 de abril de 2015

Gestando poesía


   Tenemos el gran placer de presentaros este poemario de nuestra querida socia, amiga y poetisa Maribel Fernández Garrido. La presentación del libro se hizo el 26 de marzo en la Librería Gil de la plaza Pombo, Santander.

   Su trabajo, titulado Versión externa e incluido en la colección de poesía ‘A la sombra de los días’, retrata a través de poemas profundos, complejos y de carácter marcadamente emotivo, la experiencia de su embarazo, "la experiencia poética de un viaje único vivido hacia el interior". 

   La obra se abre con una preciosa dedicatoria, en la que nos sentimos generosamente incluidas:
“Dedicado a todas las mujeres que regalan su tiempo y saber para que otras puedan vivir su parto, lactancia y crianza con poder y libertad".


¡Gracias Maribel!